SOLOTANZEN 60+ / 70+ / 80+
Solokurse für "Best Ager" Ü60/Ü70 in Köln
Tanzen wirkt wie ein Jungbrunnen: Körperspannung und tänzerische Bewegung stärken die Muskeln und die Beweglichkeit und die Kraft bleibt erhalten. In netter Gesellschaft und mit Freude und Spaß bringen Sie schwungvoll Ihr Herz-Kreislauf-System "auf Zack". Zudem ist Tanzen der beste Sport für Körper, Geist und Seele. Bei uns tanzt du dich fit - und vor allem bleibst du es! Agilando ist das perfekte Angebote für tanz- und bewegungsbegeisterte Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich ohne Partner tänzerisch, sportlich und mit viel Spaß bewegen möchten. Schon ein- bis zwei Mal Tanzen in der Woche steigert Ihre Vitalität deutlich. Neben der Freude am Tanzen und der Förderung der Gesundheit steht auch die Geselligkeit und Spaß im Fokus.
Agilando / Zumba Gold
Unsere Kurse laufen unter dem Namen "Agilando" sowie "Zumba Gold"und bieten je nach Interesse verschiedene Inhalte:
Agilando classic
Agilando classic ist für alle gedacht, die gerne die beliebten Gesellschaftstänze tanzen. Es werden hauptsächlich Schrittfolgen aus den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen wie Walzer, Tango, Cha Cha Cha, Rumba, Bossa Nova etc. getanzt. Es sind unsere beliebtesten Kurse im Agilando Bereich.
Agilando Line
Agilando Line ist eine Kombination aus Agilando classic und Linedance. Hier werden Modetänze wie z.B. Saturday Night Fever, Mambo oder Sirtaki und auch die Lateinamerikanischen Tänze getanzt.
Agilando Latin intensive
Dieser Agilandokurs schließt die Lücke zwischen dem recht ruhigen Agilando classic und dem sportlichen Zumba Gold Kurs. Es werden hauptsächlich dynamische Tänze getanzt, also Cha Cha Cha, Samba, Mambo/Salsa, Merengue, Swing/Rock'n'Roll und zum Ausruhen auch mal eine Rumba.
Zumba für Ü60/70: Zumba Gold
Zumba extra für Ü60/70 - dieser Zumbakurs ist in der Intensität gegenüber dem normalen Zumba aus dem Fitnessstudio reduziert. Mit viel Spaß wird sportlich auf lateinamerikanische Rhythmen getanzt und sich fit gehalten! Kleine Kombinationen und Choreographien stärken das Gedächtnis intensiv, fördern die Beweglichkeit und machen gesünder und glücklicher. Die körperliche und koordinative Beanspruchung ist also höher als bei den Agilandokursen, aber geringer als in den regulären Zumba Kursen.
Komme gerne zu einer Probestunde. Egal ob Agilando oder Zumba Gold - wir freuen uns, wenn du unser Angebot ausprobierst! Melden dich zu einer unverbindlichen und kostenlosen Probestunde in unsere Tanzschule in Köln über diese Seite oder telefonisch unter 0221-216161 an.
Termine und Preise der AGILANDO und ZUMBA Kurse in Köln:
Standort Köln: Mauritiussteinweg 90-92, 50676 Köln (direkt am Neumarkt)
Dauer: wöchentlich 1 Unterrichtsstunde zu 60 Minuten (ZUMBA Gold 50 Min), Honorar: 35,- pro Person pro Monat.
In Junkersdorf bieten wir derzeit keine Kurse Ü60/Ü70 an.